Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Saya 26 dan tidak rukun dengan ayah saya.
Salah satu hal yang benar -benar membuat saya jengkel adalah bahwa dia selalu setuju untuk sesuatu, tetapi kemudian mengeluh betapa tidak nyamannya,
Ini mungkin sedikit di luar ruang lingkup pertanyaan normal di sini, tapi itu layak dicoba.
Seperti di sebagian besar sekolah Montessori, orang tua di sekolah anak perempuan kami memiliki
Saya akan mulai mengatakan ini adalah pertanyaan mungkin bukan yang paling cocok untuk SE ini, jika seseorang memiliki saran yang lebih baik saya terbuka untuk itu.
Latar belakang: Sekitar
Putri saya berusia hampir lima bulan dan sangat bergantung pada istri saya dan saya akan tidur dan tetap tidur.Dia tidur di tempat tidur dengan kami hampir sepanjang malam makan, jika istri saya berguling
Saya memiliki anak berusia 7 tahun yang kemungkinan besar memiliki ADD dan/atau ADHD, ia tidak dapat fokus sendiri selama lebih dari 30-60 detik.Jika seseorang bekerja secara langsung dengannya, maka
Saya tinggal di Cina dan memiliki bayi perempuan berusia 2 minggu. Hari ini adalah Tahun Baru Cina dan kebisingan dari kembang api malam ini akan memekakkan telinga. Apa cara terbaik untuk melindunginya
Anak saya berusia 4 setengah tahun, dan akan berlibur bersama kakek-nenek dan keponakannya yang berusia 6 tahun.Saya agak khawatir tentang dia tanpa kita, orang tuanya, selama 8 hari jadi saya memutuskan
Saya mencoba mengumpulkan beberapa pendapat tentang ini, karena saya pertama kali orang tua dan sebagian besar teman saya tidak punya anak.Pada dasarnya, saya mencoba mencari tahu seberapa besar saya
Saya memiliki anak berusia dua tahun; Saya tahu bahwa, terutama dengan anak -anak kecil, mereka tidak benar -benar menghubungkan konsekuensi di masa depan dengan perilaku sekarang.("Jika Anda melakukan
Seorang kolega pemberitahuan mime bahwa anak remajanya menjatuhkan banyak rambut baru -baru ini.
Nasihat apa yang harus saya berikan kepada kolega saya untuk membantu anak remajanya alih
Putriku berusia 4 tahun. Dia ingin terus bermain sepanjang waktu dan hanya dengan jalannya. Dia menghindari bermain kriket, bola basket, atau teka -teki di mana Anda bisa kalah atau Anda perlu berpikir
Tunangan saya dan kedua putrinya (8 tahun dan 4 tahun) tinggal bersama saya dan dua putra saya (7 tahun dan 10 tahun).Enam orang cukup perumahan :)
Ayah gadis -gadis itu melihat mereka
Anak perempuan saya yang berusia 1,5 tahun terus -menerus membawa mainannya, dan sering kali ada mainan di tangannya ketika dia datang ke meja.Kami telah memutuskan bahwa tidak ada elektronik yang
Kami tinggal di London, tetapi putra kami yang baru lahir (3 hari) tampaknya beroperasi di zona waktu pantai barat AS, jadi ia terutama aktif di malam hari.Apa cara terbaik untuk menggantinya ke zona
Saya membaca banyak posting di situs yang berkaitan dengan "8 bulan" dan mencoba tetapi tidak berhasil. 8 bulan kami (2 minggu kurang dari 9 bulan) sangat rewel.
Dia bangun di setiap suara
Saya telah melatih toilet putri saya selama beberapa hari terakhir dan tidak akan baik -baik saja. Bagaimana saya bisa mengetahui apakah dia tidak siap untuk itu atau saya harus mencoba teknik lain.Kami
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian